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Tofu
El tofu es un alimento que generalmente se utiliza en Oriente, sobre todo Japón o China, y se ha ido trasladando al resto del mundo. Es un alimento que podemos utilizar como acompañante de muchos otros o como ingrediente principal para preparar ciertos platos.
Vamos a enseñaros a prepararlo y aprovechar el tofu de distintas formas para conseguir unos platos riquísimos.
Receta de tofu con espinacas.
Ingredientes:
- 650 gr. de tofu.
- 175 gr. de espinacas.
- 1 diente de ajo.
- 1 guindilla.
- 50 gr. de jengibre.
- Salsa de soja.
- 1 limón.
- ½ vaso de agua.
Preparación de tofu con espinacas.
Para los vegetarianos el tofu con espinacas puede convertirse en su plato favorito.
- Para preparar este plato vamos a utilizar o una sartén grande o un wok. Lo ponemos al fuego con un buen chorrito de aceite para que se vaya calentando.
- Utilizaremos un tofu fresco, el cual vamos a cortar en cuadraditos pequeños. En el momento que el aceite esté ya caliente, y bien húmedo, echad los daditos de tofu para que se frían por un par de minutos, removiéndolos bien.
- Con el tofu ya frito, añadimos las espinacas. Reducimos la intensidad del fuego para que se vayan haciendo. Pelamos y troceamos los dientes de ajo, dejándolos bien picaditos. Los agregamos al fuego y removemos. A continuación exprimimos el limón y ponemos un poco de salsa de soja al gusto. Removemos de nuevo para que los ingredientes queden bien mezclados.
- Dejamos unos minutos y procedemos a añadir la guindilla, con el jengibre y el cilandro. Removemos de nuevo un poco, por un par de minutos.
- Vertemos ½ vaso de agua y removemos para que todos los ingredientes queden bien rehogados en el agua.
- Dejamos cocer un par de minutos y ya lo tenemos listo.
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