Receta de br贸coli con pollo

Receta de br贸coli con pollo

Este plato de聽br贸coli con pollo聽puedes servirse de dos maneras: solo o con un poco de pasta o de arroz blanco con pasas聽y lo mejor de todo es que, 隆de las dos maneras est谩 delicioso!

Como es primero tan saludable, vamos a acompa帽arlo de un postre a la altura y en聽Unareceta.com tenemos una variedad de dulces saludables infinita. 驴Qu茅 te parece si hoy hacemos un sorbete de fresa sin az煤car? 驴Y unas galletas de almendras y coco? 隆Ambos est谩n riqu铆simos!

驴Te atreves entonces con el br贸coli con pollo de hoy? Pues si es as铆, 隆no pierdas m谩s tiempo que empezamos!

Ingredientes

  • 5 pechugas de pollo
  • 2 brocolis
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Lim贸n
  • Salsa de soja

Preparaci贸n de brocoli con pollo

  1. Lava bien el br贸coli y ponlo en una cazuela con agua hirviendo. Tiene que estar al fuego durante tres minutos. Despu茅s, esc煤rrelo y espera a que se enfr铆e.
  2. Limpia el pollo y b谩帽alo con un poco de jugo de lim贸n. A continuaci贸n, ponlo en una sart茅n con un poco de aceite y espera a que se haga por ambos lados, con que est茅 diez minutos al fuego ser谩 suficiente.
  3. Transcurrido este tiempo, corta el pollo a dados y separa unos arbolitos de br贸coli de los otros.
  4. Vuelve a ponerlo todo en la sart茅n, b谩帽alo con un poco de salsa de soja y sal y, 隆voil谩! 隆Tu br贸coli con pollo est谩 listo!

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