Ingredientes
- 6 espárragos blancos
- 12 alcachofas
- 150 gr. de judías
- 200 gr. de guisantes
- 150 gr. de borraja
- 150 gr. de habas
- 1 cebolla pequeña
- 25 gr. de tocino de jamón
- 1 cucharada de harina
- 1 taza de caldo de verdura
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
Preparación de la menestra de verduras a la riojana
- Lo primero que tienes que hacer para preparar esta deliciosa menestra de verduras a la riojana, es pelar todas las verduras. Pela los espárragos y las borrajas, quitando todas las hebras que contengan, y mételos en un bol cubiertos de agua fría.
- A continuación pela las alcachofas, quitándole las hojas primeras, hasta que quede tan solo el corazón. Córtalas por la mitad, y mételas también en agua fría junto con las borrajas y los espárragos.
- Si las judías verdes tienen hebras, también se las debes quitar. A continuación retira los guisantes de las vainas, y haz lo mismo con las habas.
- Cuece las verduras por separado. En primer lugar cuece un par de minutos los guisantes, y resérvalos en agua helada. Las habas deben cocerse cinco minutos, las judías verdes 12 minutos y las alcachofas 15.
- Las borrajas deben cocer durante 25 minutos aproximadamente. Los espárragos cocerán 20 minutos, pero tan solo debe utilizarse la parte más blandita de estos. Reserva todas las verduras.
- Es momento de preparar el sofrito. Para ello pon un fondo de aceite de oliva virgen extra en una sartén, y pocha la cebolla partida en trozos y con una pizca de sal. Cuando comience a pocharse añade el tocino del jamón, cortado en trozos pequeñitos.
- Después, incorpora una cucharada de harina, y remuévelo todo bien.
- Vierte el caldo de verduras en la sartén y continúa removiendo. Ve incorporando los distintos tipos de verdura a la sartén, de uno en uno. Continúa removiendo los ingredientes para que se mezclen bien, y en apenas 4 o 5 minutos ya estarán listos.
- ¡Y nada más! Ya puedes apagar el fuego, apartar y servir esta exquisita menestra de verduras a la riojana. Tan solo te queda correr a la mesa para disfrutar de su exquisito sabor. ¡Muy buen provecho!