Un delicioso plato al cuál le puedes añadir muchas más verduras aparte de las mencionadas en los ingredientes de esta receta.
Ingredientes
- 2 contramuslos por persona
- 2 cebollas
- 2 patatas pequeñas por personas
- 1 pimiento verde por persona
- 1 pimiento rojo por persona
- Pimienta
- Sal
- Aceite de oliva
Receta de contramuslos de pollo al horno con verduras
- Pela y limpia bien la cebolla, lo cuál te ayudará a reducir su efecto lacrimógeno, y cortas todas las que vayas a usar en juliana. Los pimientos también los cortas en rodajas, así como también las patatas.
- Coloca todos estos ingredientes en la bandeja para hornos, untado en aceite, en filas.
- Limpia bien los contramuslos bajo el agua del grifo y los colocas encima de la verdura.
- Salpimienta a tu gusto todo lo de la bandeja y rebaña en aceite de oliva.
- Y al horno por 20 minutos a 180º C y tendrás listo este delicioso plato.