Así se hace el mejor té rojo con limón👆 ¡Toma nota del paso a paso y disfruta de esta beneficiosa bebida en casa siempre que quieras!
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Té rojo
Poco a poco, el té rojo va haciéndose un hueco en el mundo de los tés. No es tan famoso con el aclamado té verde, ni tampoco como sus hermanos mayores té blanco y té negro, pero poco a poco va haciéndose un pequeño hueco.
Propiedades nutricionales y beneficios del té rojo
Por cada 100 gr. que bebas de té rojo que bebas, tu organismo recibe 3 calorías, lo cual no representa ni el 1% de la cantidad de calorías que una persona precisa.
- Vitamina: Es una bebida muy rica en vitamina C, y con menos presencia ya de vitaminas del grupo B y vitamina D.
- Minerales: Destaca sobre todos los minerales el potasio, con algo de magnesio, yodo, zinc y flúor.
- Carbohidratos: Son muy pocos los carbohidratos que contiene pero es muy rico en fibra.
Beneficios que puedes obtener al consumirlo
- Gracias a su alto contenido en fibra, hace que la digestión se haga mucho mejor, así que si sufres de indigestión toma una taza y enseguida te sentirás mejor.
- Ayuda a separar las grasas del organismo, así que hace que la vesícula biliar funcione mejor y previene la aparición de cálculos biliares.
- Por su alto contenido en vitamina C ayuda a que las células se regeneren y las destruidas sean sustituidas por otras nuevas.
- Elimina todos los residuos dañinos y toxinas que encuentra en el cuerpo, lo que ayuda a que el hígado este limpio.
- Tomar una taza de té rojo un rato antes de hacer ejercicio ayuda a que se eliminen calorías más rápidamente.
- Evita la retención de líquidos en el organismo, pues es un diurético natural.
- Viene bien para las dietas, ya que ayuda a eliminar grasas y a quemar calorías más rápidamentes.
- Da energía al organismo, haciendo que se sienta uno más activo por sus capacidades estimulantes.
- Es muy sanciante, así que puede ser tomado entre comidas para poder evitar picotear comida basura.
- Resulta bastante relajante, así que ayuda para dormir.
- Se puede aplicar sobre quemaduras para reducir el escozor y cicatrizar más rápidamente la zona afectada.
Las contraindicaciones de té rojo
Has de tener precaución con el consumo de té rojo ya que en grandes cantidades puede provocar algún desajuste digestivo. Además hay muchas otras cosas a tener en cuenta con su consumo.
Verdades sobre té rojo
No siempre lo que veas sobre esta infusión es cierto. Por suerte hemos hecho un exhaustivo estudio sobre propiedades y beneficios de té rojo. Estas son las conclusiones que hemos sacado:
Variaciones de té rojo
Existen muchas variaciones de té rojo. Te traemos las que consideramos mejores y también unos consejos para mezclar con otro tipo de ingredientes, que le darán un toque de sabor a esta infusión. Este es sólo un ejemplo:
Pu-erh: Es originario de China. Una infusión milenaria de la cual se ha utilizado por sus muchas propiedades y es muy valorada por su extraño proceso de fermentación.
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