Té rojo

Té rojo

Poco a poco, el té rojo va haciéndose un hueco en el mundo de los tés. No es tan famoso con el aclamado té verde, ni tampoco como sus hermanos mayores té blanco y té negro, pero poco a poco va haciéndose un pequeño hueco.

Propiedades nutricionales y beneficios del té rojo

Por cada 100 gr. que bebas de té rojo que bebas, tu organismo recibe 3 calorías, lo cual no representa ni el 1% de la cantidad de calorías que una persona precisa.

  • Vitamina: Es una bebida muy rica en vitamina C, y con menos presencia ya de vitaminas del grupo B y vitamina D.
  • Minerales: Destaca sobre todos los minerales el potasio, con algo de magnesio, yodo, zinc y flúor.
  • Carbohidratos: Son muy pocos los carbohidratos que contiene pero es muy rico en fibra.

Beneficios que puedes obtener al consumirlo

  • Gracias a su alto contenido en fibra, hace que la digestión se haga mucho mejor, así que si sufres de indigestión toma una taza y enseguida te sentirás mejor.
  • Ayuda a separar las grasas del organismo, así que hace que la vesícula biliar funcione mejor y previene la aparición de cálculos biliares.
  • Por su alto contenido en vitamina C ayuda a que las células se regeneren y las destruidas sean sustituidas por otras nuevas.
  • Elimina todos los residuos dañinos y toxinas que encuentra en el cuerpo, lo que ayuda a que el hígado este limpio.
  • Tomar una taza de té rojo un rato antes de hacer ejercicio ayuda a que se eliminen calorías más rápidamente.
  • Evita la retención de líquidos en el organismo, pues es un diurético natural.
  • Viene bien para las dietas, ya que ayuda a eliminar grasas y a quemar calorías más rápidamentes.
  • Da energía al organismo, haciendo que se sienta uno más activo por sus capacidades estimulantes.
  • Es muy sanciante, así que puede ser tomado entre comidas para poder evitar picotear comida basura.
  • Resulta bastante relajante, así que ayuda para dormir.
  • Se puede aplicar sobre quemaduras para reducir el escozor y cicatrizar más rápidamente la zona afectada.

Las contraindicaciones de té rojocontraindicaciones-de-te-rojo-300x169

Has de tener precaución con el consumo de té rojo ya que en grandes cantidades puede provocar algún desajuste digestivo. Además hay muchas otras cosas a tener en cuenta con su consumo.

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Verdades sobre té rojoverdades-de-te-rojo-300x225

No siempre lo que veas sobre esta infusión es cierto. Por suerte hemos hecho un exhaustivo estudio sobre propiedades y beneficios de té rojo. Estas son las conclusiones que hemos sacado:

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Variaciones de té rojovariedades-de-te-rojo-300x185

Existen muchas variaciones de té rojo. Te traemos las que consideramos mejores y también unos consejos para mezclar con otro tipo de ingredientes, que le darán un toque de sabor a esta infusión. Este es sólo un ejemplo:

Pu-erh: Es originario de China. Una infusión milenaria de la cual se ha utilizado por sus muchas propiedades y es muy valorada por su extraño proceso de fermentación.

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Otras recetas de Té rojo

Menús con Té rojo

  1. Menú de Hummus, Fajitas, Arroz y Churros

    • Entrante:  Hummus
    • Primer plato: Fajitas
    • Segundo plato: Arroz con pollo
    • Postre: Churros
    • Bebida: Té rojo

    Nada mejor que un poco de hummus, podrás encontrar diferentes recetas en hummusweb antes de comer unas fajitas, si no sabes nosotros te enseñamos a como hacer fajitas con unos pasos muy sencillos. Y como ambos platos te parecerán muy suaves, entonces atacarás con más ganas el arroz con pollo, puedes seguir estos pasos de como hacer arroz con pollo para hacerlos de la forma mas fácil . Si no te apetecen los churros, que puedes encontrar diferentes recetas en recetachurros.net, tómate directamente una taza de té rojo para eliminar todas las preocupaciones de tu cuerpo.

  2. Menú de Crema, Quinoa, Pollo y Lemon pie

    • Entrante: Crema catalana
    • Primer plato: Quinoa con salsa verde
    • Segundo plato: Pollo al curry
    • Postre: Lemon pie

    Una crema catalana y luego un poco de receta de quinoa bañada en receta salsa verde para acompañar el pollo al curry. Unos platos deliciosos antes de tomar una riquísima lemon pie clasico. Tras todo esto, seguro que un té rojo te ayudará a relajarte y liberar muchas tensiones de tu cuerpo.

  3. Menú de Ensalada, Kimchi, Ensalada de pasta y Té

    • Entrante: Ensaladilla rusa
    • Primer plato: Kimchi
    • Segundo plato: Ensalada de pasta con salsa carbonara
    • Bebidas: Té rojo

    Una riquísima ensaladilla rusa, un poco de receta kimchi y de plato fuerte una ensalada de pasta cubierta con salsa carbonara, que recuerda que en verano puede ser muy refrescante. Después, un té rojo para ayudar a tu cuerpo a aportar muchos nutrientes para que esté sano y fuerte.