Receta de mayonesa de soja

Receta de mayonesa de soja

La mayonesa de soja es muy sana, ideal para aquellas personas con colesterol alto, u otros problemas de circulación.

Ingredientes

  • ¼ de vaso de leche de soja
  • 1 vaso de aceite de girasol
  • 1 chupito de jugo de limón
  • 1 diente de ajo
  • Sal

Receta de mayonesa de soja

  1. Lo primero es echar en un vaso, que sea estrecho y alto, la leche de soja que tendrá que estar a temperatura ambiente. Ve vertiendo el aceite de oliva y un poco de sal.
  2. Comienza a batir sin mover el brazo de la batidora, a una potencia suave, para que el fondo se vaya convirtiendo en la mayonesa. Según veas que el fondo se va volviendo más cremoso, ve subiendo la batidora poco a poco, para ir unificando toda la leche de soja con el aceite de oliva.
  3. Una vez listo, añade el diente de ajo pelado y un chupito de jugo de limón. Vuelve a batir, sin aumentar mucho la velocidad, para que se integren los nuevos ingredientes.
  4. Ya lista, la cambias a un cuenco y metes en la nevera para que se enfríe y coja consistencia.

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