Receta de ensalada de pasta para dieta

Receta de ensalada de pasta para dieta

Ingredientes:

  • 1 lechuga pequeña
  • 200 gr. de pasta integral
  • 2 huevos
  • 2 latas de atún
  • 2 tomates
  • 2 latas de queso blanco light
  • Aceite
  • Sal
  • Orégano

Preparación de la ensalada de pasta para dieta

  1. Lo primero que tienes que hacer es poner agua a hervir en dos ollas con el fuego a máxima potencia; una para los huevos y otra para la pasta.
  2. En cuanto el agua alcance la temperatura adecuada, echa la pasta y déjala tanto tiempo como indique el fabricante. En la otra olla tienes que poner los huevos y dejarlos durante quince minutos. Vamos a hacer mientras tanto el resto de ingredientes.
  3. Lava la lechuga, córtala y deja que se escurra. Haz lo mismo con los tomates y ponlo todo junto en un bol.
  4. Si la pasta y los huevos ya están, deja la pasta en un colador y pela los huevos. Luego, añade la pasta al bol y corta los huevos a rodajas. Después, échalos también en el bol.
  5. Para terminar, echa las dos latas de atún y el queso blanco light y mézclalo todo. Añade un poco de aceite, sal y orégano y vuelve a mover. ¡Tu ensalada de pasta para dieta ya está lista! ¡Esperamos que te guste!
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