Ingredientes
- 400 gr. de bacalao
- 400 gr. de rúcula
- 100 gr. de aceitunas negras
- 1 tomate
- 1 cebolla
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 2 patatas
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta negra molida
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de aceto balsámico
- 1/2 cucharada de miel
- 1/2 cucharada de azúcar
- 1 cucharada de semilla de sésamo
- 1 cucharada de mostaza
- 1 pizca de sal
Preparación de la ensalada templada de bacalao
- Empecemos a hacer esta ensalada templada de bacalao preparando todos los ingredientes. Lo ideal es desalar el bacalao en agua desde la noche anterior. Al día siguiente, escúrrelo en un colador y córtalo en trozos.
- Ahora que ya tienes listo el bacalao, lava, pela y corta las patatas en rodajas. Luego cuécelas en una olla con agua hirviendo durante 15 minutos y después escúrrelas y resérvalas. Luego las utilizaremos de nuevo.
- Incorpora en la misma olla agua de nuevo y echa la suficiente como para alcanzar la mitad del recipiente. En cuanto rompa a hervir el agua tienes que agrear el bacalao. Déjalo cinco minutos y después sácalo, escúrrelo y desmenúzalo.
- Mientras el bacalao se cuece y se enfría puedes ir preparando las verduras. Pela, lava y corta la cebolla en julianas. Luego lava los pimientos y el tomate y córtalos también en tiritas muy delgadas.
- En una sartén, agrega un chorro de aceite de oliva, el jengibre, sal y pimienta al gusto. Cuando el aceite esté caliente incorpora la cebolla y sofríe a fuego medio hasta que esté transparente. Luego añade los pimientos y el tomate y sofríe 5 minutos más.
- Cuando el sofrito comience a oler y esté jugosos, incorpora el bacalao desmenuzado y las patatas cocidas. Deja cocer a fuego lento durante 10 minutos y con la sartén tapada para que se concentren los sabores.
- Mientras pasa el tiempo, incorpora todos los ingredientes de la vinagreta en un bol y mezcla para que se integren correctamente. Lava la rúcula y córtala pequeña, luego colócala en una ensaladera o en un bol.
- Cuando el sofrito con bacalao esté listo, agrégalo sobre la cama de rúcula, añade las aceitunas, echa por encima el jugo del sofrito y encima la vinagreta y mézclalo todo. ¡Tu ensalada templada de bacalao ya está lista! ¡Corre a probarla!