Preparación de smoothie de verduras
- Hacer este smoothie es bastante sencillo, pues lo que tienes que hacer es poner las espinacas en un cuenco con bastante agua para que se cuezan y reblandezcan.
- Escurre bien las espinacas cuando se hayan cocido bien, durante unos 10 minutos más o menos, y picas en trocitos pequeños que echas al vaso de la batidora.
- El kiwi lo cortas y lo troceas en cuadrados para meterlo dentro del vaso de la batidora.
- La pera la vas a cortar en cuadrados y en el caso de la papaya también vas a cortar en varios cuadraditos pequeños. También metes dentro de la batidora.
- El pepino lo vas a lavar bajo el agua del grifo, lo cortas por la mitad, lo pelas y cortas en rodajas muy finas, para que así sea más fácil de batir con el resto de los ingredientes.
- Vierte el vaso de la leche de almendras y bate bien todos los ingredientes hasta formar una mezcla única, que tendrá un color verdoso.
- Agrega un poco de hielo, si es posible escarchado y ya lo tienes listo.