Ingredientes
Preparación de smoothie de aguacate
- Podrás preparar tu smoothie de aguacate en unos pocos pasos. Lo primero es pelar la pera, quitarle el corazón y trocearla muy bien.
- Si tienes una licuadora en casa, entonces no tienes más que echar todos los ingredientes dentro y licuar por unos 10 minutos.
- Pasa la mezcla a una jarra, le agregas el hielo y metes en la nevera.
- De no tener licuadora, primero mete la leche de soya con la pera y el aguacate, bien troceado. Tritúralo todo bien.
- Mientras la espinaca cuécela un poco para que esté bien blanda.
- Agrega la espinaca, sin el agua, y el jarabe y vuelta a triturar.
- Machaca un poco algunos cubitos de hielo, agrega, y vuelve a batirlo todo junto.
- Vierte en una jarra y mete en la nevera para que repose antes de tomarlo.