Receta de smoothie de frutas

Receta de smoothie de frutas

El smoothie de frutas es ideal para los amantes de las bebidas sanas, porque se prepara todo con frutas naturales. Las que te recomendamos en el listado de ingredientes son recomendables, pues puedes poner los que a ti más te gusten.

Ingredientes

  • 10 fresas
  • 1 naranja
  • 1/2 pera
  • 8 cerezas
  • 1 vaso de leche
  • Hielo

Preparación de smoothie de frutas

  1. Las frutas vas a cortarle los rabillos y las pones en un cuenco con bastante agua para meterla dentro de la nevera por 30 minutos.
  2. La naranja la cortas por la mitad y la exprimes para extraerle el jugo, que lo dejas dentro del vaso de la batidora.
  3. La pera la pelas y la cortas en dados que pones dentro del vaso de la batidora junto con el jugo de naranja.
  4. Las cerezas las cortas por la mitad y las agregas con todos los ingredientes. Bate para integrar todos los ingredientes.
  5. Saca las fresas de las neveras, las cortas por la mitad y las agregas y vuelta a batir.
  6. Vierte el vaso de leche y bate mezclando para conseguir tu smoothie.
  7. Para que esté más fresco, pica los cubitos de hielo y las echas dentro del vaso de la batidora y vuelve a batir.
  8. Guarda en la nevera y listo para tomar.

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