Ingredientes
- 10 fresas
- 1 naranja
- 1 pera
- 8 cerezas
- 1 vaso de leche
- 8 arándanos
- 2 ramas de menta
- Hielo
Preparación de smoothie de frutas
- Enjuaga las frutas y corta el rabo a las fresas, ponlas en un bol. Incorpora los arándanos en el mismo recipiente y también las cerezas a las que tendrás que quitarles previamente el hueso. Déjalo todo en la nevera durante 30 minutos.
- La naranja la cortas por la mitad y la exprimes para extraerle el jugo, ponlo también en el refrigerador.
- Cuando haya pasado este tiempo, pela la pera y córtala a trozos. Ponla en la batidora e integra el resto de frutas y el zumo de naranja. Bate todo hasta que no tenga grumos.
- Echa la leche y vuelve a mezclar y, por último, pon el hielo que será mejor si es picado.
- Tu smoothie de frutas ya está listo y, si quieres servirlo inmediatamente, ponlo en los vasos y decora con la menta que tiene que enjuagar antes Si no te lo vas a tomar hasta dentro de un rato, ¡no olvides guardarlo en la nevera! ¡A disfrutar!