El calabacín es una verdura muy versátil que se puede cocinar con una gran cantidad de ingredientes. En esta ocasión, en Unareceta.com te ofrecemos el paso a paso del puré de calabacín y zanahoria, un plato muy saludable que puedes usar tanto como guarnición o como cena. La decisión final depende de ti.
En Unareceta.com te recomendamos agregar un poco de queso parmesano a esta receta para que disfrutes de un contraste único de sabores. Acompaña este puré de calabacín y zanahoria con guisos tan deliciosos como el fricandó de lomo o el solomillo de ternera en salsa de champiñones. Reúne todos los ingredientes y cocina siguiendo al pie de la letras nuestras instrucciones. ¡Te quedará un puré exquisito!
Ingredientes
- 2 calabacines medianos
- 3 zanahorias
- 1/2 cebolla
- 1 cucharada de margarina
- 400 ml de agua
- Sal
- Pimienta
- 1 brick de nata líquida
Preparación del puré de calabacín y zanahoria
- Para comenzar a hacer este puré de calabacín y zanahoria, tienes que empezar pelando las zanahorias y córtarlas en rodajas de un centímetro. Reserva.
- A continuación, lava los calabacines y córtalos también en rodajas. Pela la cebolla y pícala en juliana. Reserva.
- En una cacerola, agrega la cucharada de mantequilla y espera a que se derrita a fuego medio. Echa la cebolla cortada en juliana y salpimenta a tu gusto.
- Cuando la cebolla haya pochado, es decir, que esté transparente, agrega la zanahoria cortada y pelada y deja cocinar a fuego medio durante cinco minutos.
- Pasado este tiempo, incorpora el calabacín y rectifica sal y pimienta. Deja cocinar el calabacín durante 5 minutos y luego añade el agua.
- Deja que la preparación hierva hasta que las zanahorias estén lo suficientemente tiernas como para triturarlas con facilidad. Retira del fuego.
- Cuela las verduras y procésalas en una licuadora o batidora hasta que obtengas una mezcla homogénea.
- Vierte de nuevo en la olla y añade la nata. Remueve y déjalo al fuego durante diez minutos. Por último rectifica nuevamente la sal y sirve.
- Si deseas que tu puré se calabacín y zanahoria tenga más sabor, en lugar de agua puedes usar caldo de verduras. También puedes añadir un poco de queso parmesano. ¡Disfruta!