Lo primero quitarle las pepitas a la sandia y trocearla. A continuación introdúcela en el vaso de la batidora.
Pica las hojas de menta un poco hasta que tengas suficiente para tres cucharadas y agrégalas dentro del vaso de la batidora también.
También agrega el vaso de leche y la cucharada de zumo de limón y comienza a batir.
A continuación agrega el yogurt natural y vuelve a batir, hasta que se obtenga una mezcla cremosa. Después añade el hielo ya picado y vuelve a batir.
Reparte las raciones, rellenando los diferentes cuencos o vasos que vayas a utilizar y los guardas en la nevera para que se mantengan frescos, y además ayudarán a que tenga mucho más cuerpo cremoso el smoothie.
Si tienes una licuadora, tardarás mucho menos en prepararlo, ya que bastará con agregar todos los ingredientes dentro y obtendrás enseguida tu smoothie.
