Por cada 100 gr. que bebas de té rojo que bebas, tu organismo recibe 3 calorías, lo cual no representa ni el 1% de la cantidad de calorías que una persona precisa.
- Vitamina: Es una bebida muy rica en vitamina C, y con menos presencia ya de vitaminas del grupo B y vitamina D.
- Minerales: Destaca sobre todos los minerales el potasio, con algo de magnesio, yodo, zinc y flúor.
- Carbohidratos: Son muy pocos los carbohidratos que contiene pero es muy rico en fibra.
Beneficios que puedes obtener al consumirlo
- Gracias a su alto contenido en fibra, hace que la digestión se haga mucho mejor, así que si sufres de indigestión toma una taza y enseguida te sentirás mejor.
- Ayuda a separar las grasas del organismo, así que hace que la vesícula biliar funcione mejor y previene la aparición de cálculos biliares.
- Por su alto contenido en vitamina C ayuda a que las células se regeneren y las destruidas sean sustituidas por otras nuevas.
- Elimina todos los residuos dañinos y toxinas que encuentra en el cuerpo, lo que ayuda a que el hígado este limpio.
- Tomar una taza de té rojo un rato antes de hacer ejercicio ayuda a que se eliminen calorías más rápidamente.
- Evita la retención de líquidos en el organismo, pues es un diurético natural.
- Viene bien para las dietas, ya que ayuda a eliminar grasas y a quemar calorías más rápidamentes.
- Da energía al organismo, haciendo que se sienta uno más activo por sus capacidades estimulantes.
- Es muy sanciante, así que puede ser tomado entre comidas para poder evitar picotear comida basura.
- Resulta bastante relajante, así que ayuda para dormir.
- Se puede aplicar sobre quemaduras para reducir el escozor y cicatrizar más rápidamente la zona afectada.